[lwptoc]
Кинезиотейпирование – это современный метод лечения мышечной боли, травм, растяжения связок, отеков и гематом при помощи разноцветных пластырей. Это японская технология, которой активно пользуются для лечения взрослых и детей по всему миру уже больше 20 лет. Кинезио тейпы удобные в использовании и эффективны. Они лечат, не ограничивая движений человека. Их применяют и в медицине, и в косметологии.
Что такое кинезио тейп? Особенности
Кинезио тейп – это лента из хлопка без латекса со специальным гелиевым покрытием, которое позволяет приклеить тейп к коже. Этот гель реагирует на тепло человеческой кожи и благоприятно влияет на работу нужных рецепторов.
Существуют разные формы кинезио тейпов:
- I – обычная полоска без разрезов;
- X-форма;
- Y-форма;
- Лимфа-тейп – так называемая «лапша».
Такое разнообразие форм нужно для более точного наложения лент на тело пациента. Потому как эффективность лечения напрямую зависит от правильности кинезиотейпирования. Человек, делающий такую процедуру, должен хорошо знать анатомию и точно воздействовать на те мышцы, которые нуждаются в поддержке или лечении.
Характерной особенностью кинезио тейпов является также то, что их можно использовать в течение нескольких дней, и даже под водой. Во втором случае придется выбрать кинезио тейп с усиленной фиксацией. Он также будет удобным при наложении в зоне повышенного потоотделения.
В зависимости от цели, которой хочется достигнуть таким методом, выделяют три способа наложения кинезио тейпов:
- Лимфатический – используют для увеличения пространства под кожей. Нужен для улучшения циркуляции жидкости и купирования болевых ощущений.
- Функциональный – для поднятия или снижения тонуса мышц (в зависимости от необходимости), а также для их поддержания после травмы.
- Укрепляющий – эффективен после операций или травм для укрепления связок.
При этом накладывать ленты можно с разной силой натяжения и используя разные цвета. Последний фактор также позитивно влияет на ход лечения, воздействуя на человека на психологическом уровне. Если красный цвет тейпа – это стимул к выздоровлению, а голубой – оттенок спокойствия и восстановления, то желтый цвет настраивает человека на гармонию и умиротворение, а черный подчеркивает индивидуальность. Врачи уверены – цветотерапия в данном случае тоже важна, так как влияет на эмоциональное здоровье человека, а оно в свою очередь – на здоровье физическое.
Кинезиотейпирование: показания и противопоказания
Кинезиотейпинг сегодня применяют в косметологии и в медицине. В первом случае самым популярным является кинезиотейпирование лица. Что касается вопросов здоровья, то ленты показаны в случаях таких заболеваний и проблем:
- Лимфодема;
- Люмбаго;
- Воспаление и дегенерация ахиллова сухожилия;
- Бурсит локтевого сустава;
- Нестабильность голени;
- Легкие травмы и ушибы;
- Реабилитация после вывихов, переломов;
- Остеохондроз позвоночника;
- Мышечная боль.
Прежде чем прибегнуть к такому методу, стоит также убедиться, нет ли противопоказаний к наложению тейпов. Таких запретов немного, но они важны:
- Когда есть открытая рана;
- Когда есть заболевания кожи;
- При тромбозе;
- При онкологии.
Также с осторожностью используют кинезиотейпинг при диабете, ишемической болезни сердца, почечной патологии, застойной сердечной недостаточности и во время беременности.
Кинезиотепирование детям
Одним из неоспоримых преимуществ кинезио тейпов является их эффективность в педиатрии. Детям такая методика лечения не только полезная при конкретных показаниях, но и очень комфортная. Ленты не ограничивают движений и смотрятся по-детски интересно и весело.
Кинезиотейпинг будет полезным детям при:
- деформации конечностей или стоп (например, вальгусе или варусе);
- ДЦП;
- отечности;
- рубцах на коже;
- патологиях двигательного аппарата.
Благодаря такому методу, воздействовать на мышцы и связки детей действительно стало легче.Ленты «работают» круглосуточно, не ограничивая свободу движений ребенка. К тому же маленькие пациенты с интересом рассматривают рисунки тейпов и зачастую добровольно соглашаются на процедуру.
Эффективность лечения при помощи кинезио тейпов
Каких же результатов можно добиться при помощи кинезиотейпирования? Существенных результатов. Научно доказано, что разноцветные кинезиоленты эффективны:
- Для улучшения крово и лимфообращения. Тейпы позволяют жидкости свободно двигаться, и регенерация проходит быстрее.
- Для снятия болевого синдрома. Результаты исследований говорят о том, что кинезиотейпирование купирует боль и подталкивает организм к восстановлению.
- Для фиксации суставов, а также для приведения в норму сухожилий и связок.
- Для купирования боли в желудке и менструальной боли. Научно доказано: воздействуя на кожные покровы, ленты также положительно влияют на внутренние органы.
- Для нормализации тонуса мышц.
Используя кинезиотейпирование можно:
- улучшить тканевый обмен;
- снять боль;
- мягко зафиксировать травмированные суставы;
- улучшить общую моторику и мышечный тонус;
- стимулировать нервные окончания;
- улучшить лимфодренаж;
- расслабить соединительные ткани;
- уменьшить воспалительные процессы;
- ускорить процесс рассасывания гематом;
- улучшить «мышечное чувство» — проприоцепцию.
Кинезиотейпинг – эффективный метод борьбы с травмами и растяжками. Используя современные цветные ленты, можно добиться заметных результатов: помочь восстановиться спортсменам, уменьшить боль пациентов, улучшить состояние детей с ДЦП, СМА или другими проблемами опорно-двигательного аппарата. Главное — делать кинезиотейпирование с умом и под профессиональным руководством специалиста.
Вся информация, изложенная в блоге, носит информационный характер и не заменяет очной консультации врача!
Источники:
- https://kinesiotaping.com/
- https://www.trustme-ed.com/blog/the-last-blog-on-kinesiotape-you-will-ever-need-to-read
- https://en.wikipedia.org/wiki/Elastic_therapeutic_tape
