Нічний перегляд соцмереж: як це впливає на сон, тривожність і продуктивність
Нічний перегляд соціальних мереж, хоча й здається безневинним способом завершити день, має значні негативні наслідки для психічного та фізичного...
Скільки разів б’ється серце за все життя? Вчені відповідають
Серце, хоча й переважно асоціюється з емоціями у культурі, є найважливішим органом, який забезпечує життєдіяльність організму через перекачування крові...
Як центральне опалення впливає на ваше здоров’я: плюси та мінуси
У холодну пору року центральне опалення стає незамінним елементом комфорту в наших оселях. Проте, попри очевидну користь у підтриманні...
Дослідження: серцеві хвороби збільшують ризик когнітивних розладів
Сучасні дослідження підтверджують, що серцево-судинні захворювання, зокрема серцева недостатність, фібриляція передсердь та ішемічна хвороба серця, суттєво підвищують ризик розвитку...
Як звички допомагають зміцнити психічне здоров’я: поради
Психічне здоров'я стає все більш важливим аспектом загального благополуччя, і формування корисних звичок є ключовим інструментом для його підтримки...
Роль вакцинації в запобіганні інфекційним захворюванням у сучасному світі
Вакцини, розроблені для профілактики серйозних інфекційних захворювань, залишаються найважливішим досягненням у сфері охорони здоров’я, яке сприяло радикальному зниженню смертності...
8 найкращих речей, які ви можете зробити для свого здоров’я у...
Дослідження показує, що бебі-бумери у Великій Британії, хоча і живуть довше, стикаються з гіршими показниками здоров'я порівняно з попередніми...
Вплив алкоголю на рухові розлади: тремор, зловживання та абстиненція
Алкоголь значною мірою впливає на центральну нервову систему (ЦНС), що може призводити до розвитку рухових розладів, зокрема тремору, який...
Чи дійсно 10 000 кроків на день є ідеальною метою для...
Концепція 10 000 кроків на день стала однією з найвідоміших фітнес-цілей у світі. Хоча це число початково було вибрано...