Исследователи обнаружили, что витамин D и омега-3 жирные кислоты, также известные как рыбий жир, не эффективны для уменьшения системного воспаления.
© Canva
Исследование, опубликованное в журнале Clinical Chemistry, представляет собой анализ витамина D и OmegA-3 TriaL (VITAL), проведенный ученными в Бригаме и женской больнице в Великобритании.
Исследование VITAL — это не выборочное, плацебо-контролируемое исследование, в котором исследователи проверили действие добавок витамина D (2000 МЕ / день), омега 3 с (1 г / день) или оба.
Для этого анализа они проверили уровни трех известных биомаркеров воспаления в начале испытания и после одного года приема добавок или плацебо. Авторы проанализировали биомаркеры только для подгруппы населения первоначального исследования — примерно 1500 из более чем 25 000 участников.
Это были интерлейкин-6 (IL-6), фактор некроза опухолей-рецептора 2 и высокочувствительный С-реактивный белок (hsCRP).
Команда обнаружила, что ни одна добавка не снизила биомаркеры за год исследования. Удивительно, но среди тех, кто принимает добавку витамина D, вместо снижения уровень IL-6 вырос на 8,2 процента.
Исследователи также сообщили об исключении, что среди участников, которые потребляли меньше рыбы в начале испытания, уровни hsCRP действительно снижались после потребления добавки омега-3.
