Люди, которые спят девять или более часов в сутки, на 23% чаще страдают от инсульта, чем особи, спящие от семи до менее восьми часов в сутки, сообщает издание newkerala.com.
Результаты показали, что длительный сон также вреден для здоровья.
Люди, любящие в течение дня поспать более 90 минут, имели на 25 процентов больше шансов заболеть инсультом, чем люди, которые вздремнувшие продолжительностью от одной до 30 минут, говорится в исследовании, опубликованном в интернет-издание Neurology, медицинского журнала Американская академия неврологии.
Люди, вздремнувшие продолжительностью от 31 минуты до одного часа, с большей вероятностью перенесли инсульт, чем люди, которые поспали от одной до 30 минут.
В исследовании приняло участие 31 750 человек в Китае со средним возрастом 62 года. В начале исследования у людей не было инсультов или других серьезных проблем со здоровьем.
За ними следили в среднем шесть лет. За это время было 1557 случаев инсульта.
Людям задавали вопросы об их сне и привычках дремать.
Люд с длительной дрёмою или продолжительным сном, имели на 85 процентов больше шансов заболеть инсультом, чем люди, которые были умеренно спящими, говорится в исследовании.
