Інтернет допомагає літнім людям зменшити депресію – дослідження

0
37

Дослідження показує, що використання Інтернету серед осіб віком 50 років і старше зменшує симптоми депресії та покращує загальне самопочуття, надаючи нові можливості для стратегій психічного здоров’я.

by @freepik

Проблеми психічного здоров’я, зокрема депресія, охоплюють 14% осіб старшого віку, особливо серед тих, кому понад 55 років. Депресія та низький рівень задоволення життям є значущими показниками загального психічного благополуччя, яке визначається здатністю справлятися зі стресом і брати участь у житті громади. Водночас Інтернет став ключовою соціальною детермінантою здоров’я, забезпечуючи доступ до інформації, комунікації та розваг, які позитивно впливають на психоемоційний стан.

Останнє дослідження, опубліковане в Nature Human Behavior, охопило дані з 23 країн, зібрані в рамках шести міжнародних досліджень старіння, таких як HRS (США) та SHARE (Європа). Учасниками стали 87 559 осіб, для яких аналізували зв’язок між використанням Інтернету та психічним здоров’ям. Результати продемонстрували, що користування Інтернетом сприяло зниженню симптомів депресії, підвищенню задоволеності життям та покращенню самооцінки здоров’я.

Значущі результати були помітні серед підгруп із низьким рівнем фізичної активності, обмеженими можливостями в повсякденному житті або низьким рівнем достатку. Для осіб віком понад 65 років користування Інтернетом виявилося особливо корисним. Позитивні ефекти залежали від частоти та тривалості використання, що підкреслює важливість постійного доступу до цифрових ресурсів.

Дослідження також враховувало генетичні фактори ризику депресії, використовуючи полігенні показники. У США та Англії використання Інтернету позитивно впливало на симптоми депресії та суб’єктивне благополуччя незалежно від генетичної схильності. Проте зв’язок із задоволеністю життям був помітним лише для осіб із середнім рівнем генетичного ризику.

Хоча використання Інтернету виявило значний позитивний вплив, дослідження також зазначає можливі ризики, такі як надмірний час перед екраном чи вплив дезінформації. Ці аспекти потребують подальших досліджень та розробки збалансованих стратегій цифрової взаємодії.

Підсумовуючи, результати дослідження підтверджують, що сприяння доступу до Інтернету може стати ефективним інструментом для зміцнення психічного здоров’я. Зважаючи на міжнаціональні відмінності, втручання мають бути адаптовані до культурних, соціально-економічних і поведінкових особливостей різних груп населення.

Важливо!  Статистична інформація, представлена в медичних статтях, відображає загальні тенденції та не враховують особливості кожної окремої людини Індивідуальні обставини можуть суттєво відрізнятися. Завжди консультуйтеся з лікарем для прийняття персоналізованих рішень щодо свого здоров’я.

Попередня статтяФізична форма знижує ризик деменції навіть при генетичній схильності
Наступна статтяДефібрилятори на спортмайданчиках рятують життя – експерти
Фолюш Ігор
У 1998 році закінчив Львівський Інститут Фізкультури Кафедра фізичної реабілітації З 1998 по 2000 рік стажування в Istituto Di MedicinaDello Sport Di Roma З 2000 по 2007 рік працював фізіотерапевтом в Hospital Santa Maria della Stella (Orvieto) У 2007 році повернувся в Україну З 2007 по 2013 працював фізіотерапевтом в приватній педіатричній клініці «Віта Пуер» У 2013 році закінчив магістратуру в Мелітопольському інституті екології та соціальних технологій У 2014 заснував «Центр масажу доктора Фолюш» де і працює донині

Залишити коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.