Дослідження показало, що робочий час, а не поведінка у вільний або неробочий час, суттєво впливає на 24-годинний амбулаторний артеріальний тиск у літніх працівників, що вказує на важливість професійної діяльності для регуляції серцево-судинного здоров’я.
Дослідницька група під керівництвом Йооа Норха з Університету Турку та Університетської лікарні Турку (Фінляндія) аналізувала зв’язок між поведінкою, специфічною для різних видів діяльності, та показниками артеріального тиску. У дослідженні взяли участь 156 літніх працівників у рамках фінського проекту «Пенсія та старіння». Використовувалися дані 24-годинного амбулаторного моніторингу артеріального тиску, що дозволяє оцінити зміни тиску залежно від різних типів фізичної активності та положення тіла протягом дня і ночі.
Результати показали, що сидяча поведінка під час роботи була пов’язана зі зниженням нічного діастолічного артеріального тиску (падіння на 0,92 мм рт. ст.), тоді як робота в положенні стоячи призводила до підвищення денного діастолічного тиску (на 1,34 мм рт. ст.). Крім того, легка фізична активність під час роботи знижувала здатність організму до нормального нічного падіння діастолічного тиску (зменшення на 3,57 мм рт. ст.). У той же час фізична активність від помірної до інтенсивної не мала суттєвого впливу на показники амбулаторного артеріального тиску, незалежно від часу її виконання.
Дослідники підкреслили, що поведінка у вільний час (наприклад, активність у домашніх умовах чи під час відпочинку) не мала суттєвого впливу на артеріальний тиск. Цей факт свідчить про те, що професійна діяльність відіграє ключову роль у регуляції кров’яного тиску, особливо серед працівників літнього віку.
Отримані дані акцентують увагу на важливості врахування типу фізичної активності під час роботи при розробці стратегій профілактики серцево-судинних захворювань. Наприклад, перевищення часу в положенні стоячи або виконання виключно легкої фізичної активності може мати неоднозначний вплив на здоров’я серцево-судинної системи.
Автори закликали до подальших масштабних досліджень, які охоплювали б різноманітні професії, вікові групи та демографічні характеристики. Вони також наголосили на необхідності розробки втручань, спрямованих на оптимізацію поведінки на робочому місці з метою поліпшення показників артеріального тиску та загального здоров’я працівників.
Важливо! Статистична інформація, представлена в медичних статтях, відображає загальні тенденції та не враховують особливості кожної окремої людини Індивідуальні обставини можуть суттєво відрізнятися. Завжди консультуйтеся з лікарем для прийняття персоналізованих рішень щодо свого здоров’я.
