Дослідження британських та фінських учених підтверджує, що фізична активність знижує ризик початку куріння серед підлітків.
Спільне дослідження університетів Брістоля, Ексетера та Університету Східної Фінляндії виявило, що підлітки, які з дитинства займалися фізичною активністю середнього та високого рівня (MVPA), рідше починали курити. Результати, опубліковані в Journal of Behavior Research and Therapy, вказують на сильний профілактичний ефект фізичних навантажень щодо паління.
Дослідження проводилося серед 2503 дітей із когорти Брістольського університету, за якими спостерігали від 11 до 24 років. Було встановлено, що 6 із 1000 дітей, які займалися MVPA у віці 11 років, почали курити до 13 років, тоді як серед загальної групи цей показник становив 15 із 1000. Учасники, які не палили у 13 і 15 років, у 24-річному віці мали на 15 хвилин більше щоденної фізичної активності порівняно з тими, хто почав курити в підлітковому віці.
Протягом спостереження кількість часу, проведеного в сидячому положенні, збільшувалася, тоді як загальна фізична активність зменшувалася. Водночас регулярна MVPA була пов’язана зі зменшеним ризиком початку куріння навіть у молодому віці. Аналіз включав фактори, такі як артеріальний тиск, рівень глюкози, холестерин, а також соціально-економічний статус і сімейну історію серцево-судинних захворювань.
За словами дослідника Ендрю Агбає, профілактика куріння серед дітей і підлітків має критичне значення для здоров’я протягом усього життя.
