Нові дослідження показують, що регулярні аеробні вправи можуть суттєво зменшити ключові маркери хвороби Альцгеймера, включаючи амілоїдні бляшки, тау-зв’язки та запалення мозку, пропонуючи надію на ефективну профілактику цього нейродегенеративного розладу.
Дослідники з Університету Брістоля та Федерального університету Сан-Паулу вивчили вплив фізичних вправ на гіпокамп – область мозку, відповідальну за пам’ять і навчання. У дослідженні на моделях гризунів, опублікованому в Brain Research, структуровані аеробні вправи зменшили рівень тау-зв’язків на 63%, амілоїдних бляшок – на 76%, а накопичення заліза в мозку – на 58%. Водночас спостерігалося покращення зв’язку між клітинами мозку, відновлення функцій олігодендроцитів та зниження загибелі клітин.
Науковці відзначили значне зменшення запалення мозку, залежно від біомаркера, у межах 55–68%.
Дослідники планують клінічні випробування, щоб підтвердити отримані результати на людях. Вони також досліджують роль метаболізму заліза та нових терапевтичних підходів до лікування хвороби Альцгеймера.
Результати підкреслюють необхідність включення аеробних вправ у програми охорони здоров’я, особливо для старіючого населення. Цей підхід може значно сповільнити прогресування хвороби Альцгеймера, поліпшуючи якість життя та зменшуючи глобальний тягар захворювання.
Важливо! Статистична інформація, представлена в медичних статтях, відображає загальні тенденції та не враховують особливості кожної окремої людини Індивідуальні обставини можуть суттєво відрізнятися. Завжди консультуйтеся з лікарем для прийняття персоналізованих рішень щодо свого здоров’я.
