Дослідження, проведене Кембриджським університетом, показує, що початок трудової діяльності впливає на рівень фізичної активності, тривалість сну та харчові звички молоді, формуючи довготривалі наслідки для здоров’я.
Після початку роботи середній рівень фізичної активності збільшується на 28 хвилин помірної активності на день, але зменшується приблизно на 7 хвилин щороку. Найбільше зростання спостерігається у чоловіків і тих, хто займає робочі позиції, що передбачають фізичну активність. Водночас серед осіб, які працюють вдома, рівень фізичної активності знижується на 32 хвилини на день. Як зазначила Алена Оксенхем із відділу епідеміології MRC,
З переходом до роботи тривалість сну зменшується на 10 хвилин і залишається стабільною, за винятком осіб без вищої освіти, у яких зменшення сну триває. Харчові звички, зокрема споживання фруктів та овочів, не зазнають суттєвих змін, що підкреслює необхідність додаткових ініціатив для формування здорового харчування серед молоді.
Доктор Елеонор Вінпенні наголосила:
Дані підкреслюють важливість активного способу життя, збалансованого сну та здорового харчування у молодому віці, щоб мінімізувати ризики хвороб серця, діабету та інших захворювань у майбутньому.
