Усім відомо, що з віком стан тіла та мозку погіршується. Однак учені виявили спосіб виправити ситуацію. Він полягає у фізичній активності.
Результати нового дослідження, проведеного на мишах, показали, що фізичні вправи допомагають зберегти розум молодим. Про це йдеться в статті, опублікованій у журналі Aging Cell.
Фахівці зосередили увагу на вивченні мікроглії мишей, тобто імунних клітин центральної нервової системи, які мають вирішальне значення для підтримки роботи мозку. Було виявлено, що фізичні вправи суттєво впливають на експресію генів у мікроглії. Вони ефективно звертають назад вікові зміни та відновлюють закономірності, які аналогічні тим, що містяться в молодшій мікроглії.
Крім того, дослідження показало, що мікроглія відіграє життєво важливу роль у забезпеченні благотворного впливу фізичних вправ на здатність мозку генерувати нові нейрони в гіпокампі. Ця область важлива для пам’яті, емоцій, здатності до навчання.
Також учені помітили, що надання мишам доступу до бігового колеса зменшує кількість Т-клітин у гіпокампі при старінні. Кількість цих клітин має тенденцію збільшуватися в міру старіння, що сприяє віковому зниженню когнітивних функцій.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
