Хронічний біль у попереку залишається основною причиною інвалідності у світі, тоді як стандартні методи лікування часто не забезпечують довготривалого полегшення.
Дослідження, проведене Центром сільського здоров’я Університету Сіднея, показало, що інтеграція підтримки способу життя у лікування хронічного болю в попереку може значно зменшити рівень інвалідності та поліпшити якість життя пацієнтів. У рандомізованому контрольованому дослідженні взяли участь 346 пацієнтів із хронічним болем у попереку та факторами ризику способу життя, такими як ожиріння, низька фізична активність, куріння чи незбалансоване харчування. Учасники були розподілені на дві групи: стандартна фізіотерапевтична допомога та програма здорового способу життя (HeLP), яка включала телефонну підтримку від дієтологів, тренерів зі здоров’я та фізіотерапевтів.
Програма HeLP продемонструвала значні переваги. Учасники отримували індивідуальні рекомендації для усунення таких факторів, як надмірна вага, недостатній сон чи шкідливі звички. За шість місяців учасники програми зменшили рівень інвалідності в середньому на 1,3 бали за шкалою Roland Morris Disability Questionnaire і втратили на 1,6 кг більше, ніж контрольна група. Доцент Кріс Вільямс зазначив, що цей підхід кидає виклик традиційним підходам до лікування:
Значення дослідження підтверджують і слова старшого наукового співробітника Університету Сіднея, доктора Емми Мадд, яка наголосила на реальному впливі програми:
Дослідники переконані, що глобальні клінічні рекомендації мають включати інтеграцію змін способу життя в лікування болю в попереку. За словами доцента Вільямса:
Важливо! Статистична інформація, представлена в медичних статтях, відображає загальні тенденції та не враховують особливості кожної окремої людини Індивідуальні обставини можуть суттєво відрізнятися. Завжди консультуйтеся з лікарем для прийняття персоналізованих рішень щодо свого здоров’я.
