Нове дослідження показує, що мозкова активність та поведінка людини розвиваються в залежності від тривалого впливу навколишнього середовища, фізіологічних та поведінкових змін.
Протягом п’яти місяців вчені з Університетів Аалто та Оулу відстежували мозкову активність і фізіологічні показники однієї людини за допомогою сканування мозку, натільних пристроїв і смартфонів. Результати показали, що функціональна зв’язність мозку не є реакцією на миттєві події, а розвивається в контексті тривалих змін, таких як сон, фізична активність, настрій і частота серцевих скорочень. Такі фактори, як поганий сон або фізичне навантаження, впливають на когнітивні функції протягом днів, а інколи й тижнів, підкреслюючи необхідність довготривалого моніторингу для глибшого розуміння мозкових процесів.
Особливу увагу дослідники звернули на зв’язок між варіабельністю серцевого ритму та мозковою активністю під час відпочинку. Ці резльтати вказують на важливість методів управління стресом і фізичної активності, які можуть підтримувати здоров’я мозку, покращуючи пам’ять і увагу.
Унікальність дослідження полягає в тому, що воно спостерігало не тільки короткострокові (до семи днів) ефекти, але й довгострокові (до п’ятнадцяти днів), що дозволило виявити як швидку, так і поступову адаптацію мозку до змін.
Важливо! Статистична інформація, представлена в медичних статтях, відображає загальні тенденції та не враховують особливості кожної окремої людини Індивідуальні обставини можуть суттєво відрізнятися. Завжди консультуйтеся з лікарем для прийняття персоналізованих рішень щодо свого здоров’я.
