{"id":5692,"date":"2024-12-11T12:49:17","date_gmt":"2024-12-11T10:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/foliush-igor.com\/?p=5692"},"modified":"2024-12-11T12:49:17","modified_gmt":"2024-12-11T10:49:17","slug":"chy-isnuye-cholovicha-menopauza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/chy-isnuye-cholovicha-menopauza\/","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430?"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-default su-spoiler-icon-plus su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"> \u0426\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0456 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0431\u0443\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. <a href=\"#source\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440<\/a>.<\/div><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.everydayhealth.com\/mens-health\/male-menopause\/\"><strong>\u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u044e\u00bb<\/strong><\/a>. \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5594\" aria-describedby=\"caption-attachment-5594\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5594\" src=\"https:\/\/foliush-igor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1200-800-03-12-24-01-5.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/foliush-igor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1200-800-03-12-24-01-5.jpg 1200w, https:\/\/foliush-igor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1200-800-03-12-24-01-5-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5594\" class=\"wp-caption-text\">by @freepik<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 (\u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c\u0443). \u0423 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h3>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb?<\/h3>\n<p><strong>\u00ab\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb<\/strong> \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0456\u0437 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0410\u043b\u0456 \u0414\u0430\u0431\u0430\u0434\u0436\u0456, \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0457 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438 \u0432 Henry Ford Health (\u0414\u0435\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442), \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0437 \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u044e, \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u043c \u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 40-\u0440\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0449\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 1%. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0456\u0434 10 \u0434\u043e 25% \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/p>\n<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">\u00ab\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0454 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u2013 \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0443\u0454 \u0434-\u0440 \u0414\u0430\u0431\u0430\u0434\u0436\u0430. \u2013 \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u00bb.<\/div><\/div>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0437\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0454\u044e \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0446\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0439 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u00ab\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u044e\u00bb, \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u044e \u043d\u0435 \u0454 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0441\u0443\u0432\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438.<\/p>\n<p>\u00ab\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0457, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a <a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/yak-alkogol-vplyvaye-na-choloviche-zdorovya\/\">\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0443<\/a> \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 40\u201350 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438 \u041c\u0435\u0439\u043e, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<h3>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0457 \u00ab\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438\u00bb<\/h3>\n<p>\u00ab\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb \u044f\u043a \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443\u0454 \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u2013 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0434-\u0440 \u0414\u0430\u0431\u0430\u0434\u0436\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0443<\/li>\n<li>\u0415\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e<\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0434\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0445\u0432 \u0442\u0430 \u043b\u043e\u0431\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u044f\u0454\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0442\u044e<\/li>\n<li>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456<\/li>\n<li>\u0413\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0456\u044e (\u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438)<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u0440\u0430\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u044f\u043a \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0456\u0434\u0434\u044f, \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0432\u043f\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5693\" aria-describedby=\"caption-attachment-5693\" style=\"width: 1080px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5693\" src=\"https:\/\/foliush-igor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/eh-symptoms-of-male-menopause-1080x1080-seo-graphics-gs.png\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/foliush-igor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/eh-symptoms-of-male-menopause-1080x1080-seo-graphics-gs.png 1080w, https:\/\/foliush-igor.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/eh-symptoms-of-male-menopause-1080x1080-seo-graphics-gs-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5693\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0456\u043d \u0432\u043f\u0430\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: <a href=\"https:\/\/www.everydayhealth.com\/\">everydayhealth<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443<\/h3>\n<p>\u0417 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443 \u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044f\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0449\u0456 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0457 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438\u00bb, \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0434-\u0440 \u0420\u0430\u043c\u0456 \u0410\u0431\u0443 \u0413\u0430\u0439\u0434\u0430, \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 University Hospitals \u0442\u0430 Case Western Reserve University (\u041a\u043b\u0456\u0432\u043b\u0435\u043d\u0434).<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u044f\u0454\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0445\u0456\u043c\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 (\u043e\u043f\u0456\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0456\u043d\u2019\u0454\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u0438)<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438 (\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0444\u0456\u0437\u0430, \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u0443)<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 (\u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443, \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442 2 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0412\u0406\u041b\/\u0421\u041d\u0406\u0414)<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0438 (\u041a\u043b\u0430\u0439\u043d\u0444\u0435\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0433\u0435\u043c\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437, \u041a\u0430\u043b\u043b\u043c\u0430\u043d\u0430)<\/li>\n<li>\u0417\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n\n\n<ul class=\"su-posts su-posts-list-loop \">\n\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<li id=\"su-post-5458\" class=\"su-post \">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/top-5-produktiv-yaki-pryskoryuyut-starinnya-shkiry\/\">\u0422\u043e\u043f-5 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<li id=\"su-post-4466\" class=\"su-post \">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/chy-dijsno-10-000-krokiv-na-den-ye-idealnoyu-metoyu-dlya-zdorovya\/\">\u0427\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e 10 000 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0454 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f?<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<li id=\"su-post-7346\" class=\"su-post \">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/kefir-mozhe-dopomogty-u-borotbi-z-hvoroboyu-alczgejmera-doslidzhennya\/\">\u041a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\n<\/ul>\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 30% \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d, \u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0441\u044f\u0433\u0430\u0454 25%. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0414-\u0440 \u0413\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456\u043c \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c (\u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438), \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044e \u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<h3>\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb \u043d\u0435 \u0454 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u044f\u043a: \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0456\u0434\u0434\u044f, \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0435\u043d\u0456\u044f \u0430\u0431\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437. \u0417\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 (\u043c\u0456\u0436 7:00 \u0442\u0430 10:00), \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457 (AUA), \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 300 \u043d\u0433\/\u0434\u043b \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 (\u0431\u0456\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439) \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432.<\/p>\n<p>\u0423 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c SHBG (\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438) \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439. \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0457 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438\u00bb<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/ryzyky-syntetychnogo-testosteronu-naslidky-dlya-zdorovya\/\">\u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c<\/a>) \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0454 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/li>\n<li>\u0406\u043d\u2019\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0457<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0457<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0457 (\u043d\u0430 3\u20136 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u2013 \u0434\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0447\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0404 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043e \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0457 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438\u00bb, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 <a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/nizkij-riven-testosteronu-viyavivsya-poviyazanij-z-rannoyu-smertyu-u-cholovikiv\/\">\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443<\/a> \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432\u0456\u0432).<\/p>\n\n\n<ul class=\"su-posts su-posts-list-loop \">\n\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<li id=\"su-post-4691\" class=\"su-post \">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/skilky-raziv-byetsya-sercze-za-vse-zhyttya-vcheni-vidpovidayut\/\">\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0431&#8217;\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f? \u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<li id=\"su-post-5785\" class=\"su-post \">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/yaka-riznyczya-mizh-zhorstkoyu-ta-myakoyu-vodoyu\/\">\u042f\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e?<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<li id=\"su-post-5920\" class=\"su-post \">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/znevodnennya-ta-diabet-yak-voda-dopomagaye-zberigaty-zdorovya\/\">\u0417\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442: \u044f\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\n<\/ul>\n\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 2 \u0442\u0438\u043f\u0443), \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043a\u043d\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0443<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 (\u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0456\u0432) \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c \u0456\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u0456\u0432, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0454 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c: \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0457 \u00ab\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438\u00bb<\/h3>\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434-\u0440\u0430 \u0414\u0430\u0431\u0430\u0434\u0436\u0456, \u0432\u0456\u0434 25% \u0434\u043e 33% \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 60 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432, \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 20% \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 60 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, 30% \u2013 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 70 \u0456 50% \u2013 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 80.<\/p>\n<h3>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h3>\n<p>\u00ab\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0454 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0441\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0437\u0456, \u043c\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f!<\/strong><\/p>\n<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/contact\/\" class=\"su-button su-button-style-default su-button-wide\" style=\"color:#252121;background-color:#aff4fb;border-color:#8cc4c9;border-radius:6px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#252121;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#c7f8fd;border-radius:6px;text-shadow:none\"> <strong>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f<\/strong><\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/foliush-igor.com\/questions\/\" class=\"su-button su-button-style-default su-button-wide\" style=\"color:#252121;background-color:#aff4fb;border-color:#8cc4c9;border-radius:6px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#252121;padding:0px 18px;font-size:14px;line-height:28px;border-color:#c7f8fd;border-radius:6px;text-shadow:none\"> <strong>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435!<\/strong><\/span><\/a><\/div>\n<h4 id=\"source\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430:<\/h4>\n<ol>\n<li>https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/mens-health\/in-depth\/male-menopause\/art-20048056<\/li>\n<li>https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15603-low-testosterone-male-hypogonadism<\/li>\n<li>https:\/\/www.acog.org\/womens-health\/faqs\/the-menopause-years<\/li>\n<li>https:\/\/www.auanet.org\/guidelines-and-quality\/guidelines\/testosterone-deficiency-guideline<\/li>\n<li>https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMoa2215025<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u044e\u00bb. \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u00bb \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 (\u0433\u0456\u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0438\u0437\u043c\u0443). \u0423 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0437 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5594,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[135],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5692","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bloh"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5692\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foliush-igor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}